継続しています！

なんと久しぶり・・・ 秋はやっぱり食欲の秋・・・ 正月は食っちゃ寝ーで現状維持・...

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停滞期継続・・・とほほ・・・

今度の停滞期は長いです。９３キロまでは行くのですが、そこからが減らない！ でも、...

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８月３１日９３．６キロ小停滞期脱出！

一週間の停滞期の後、またまた落ち始めました！ 今月はトータルで５キロのマイナスで...

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リバウンドはしないけど・・・

今日は体重の報告では無く、日ごろのダイエットの状態について書いてみようと思います...

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８月２０日とうとう−２０キロ！

４月２０日から１１４．５キロで始まったダイエットですが、 開始４ヶ月にして節目と...

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８月１８日９５．２キロもう少しで−２０キロだーっ！

多少の上下があるものの、ここ一週間で−１．３キロです。 ４月２０日にはじめたこの...

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８月１０日９６．２キロ

長いトンネルを脱してまた減り始めました。 昼を普通食、朝・晩をシェイクに置換える...

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７月２７日停滞中・・・

ここの所飲み会が多かったり（先週はすべて飲み）して、ちょっと停滞中ですが、 以前...

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７月１８日９７．５キロ

先週から今週にかけては飲み会が多く、少しペースダウンです。 でもこのダイエットの...

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７月１４日現在９７．８キロ！

とうとう１００キロを割り、１５年ぶりの９０キロ台に！ このダイエット凄いです。 ...

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